পরম যোগ

যোগব্যায়াম বেশিরভাগ মানুষের কাছে ভিন্ন কিছু। এটি বেশ বৈচিত্র্যময়, এবং অনুশীলনকারীরা যখন শুরু করেন তখন তাদের আলাদা প্রত্যাশা থাকে। এটা পুরোপুরি ঠিক আছে। আপনার লক্ষ্য বৃহত্তর জ্ঞানলাভ, আরো টোন এবং পেশীবহুল শরীর, অথবা রোগ থেকে মুক্তি, আপনার জন্য একটি যোগ আছে। এই ইবুক একটি গাইড হিসেবে কাজ করবে।